Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 47.58g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Пятерочка Банан. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью. Dinner: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Окское Яйцо, Fleur Alpine Макароны, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|