Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 51.85g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Жареное Яйцо, Никольск Ушки Свиные "Остренькие", Пиканта Кабачковая Икра, Бабаевский Шоколад Горький, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриный Суп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry_me_taro's Weight History
|