Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 68.66g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Мягкий), Овсяноблин, Банан, Яблоко. Lunch: Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Томленая. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|