Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 149.89g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Гарнец Рисовая Мука, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Перекресток Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|