|
Месяц не могла преодолеть цифру 66-65, отчаялась уже, два дня без подсчётов и налопалась любимых блинчиков с яблоком и медового тортика, и весь день за компом вчера. Итог: 64,8 🤔 Всё-таки своеобразны резоны организма!
|
64.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 45.03g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Lunch: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Ярче Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Ясо Тофу Морская Капуста, Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|