Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 90.38g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Starbucks Кокосовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Форель Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Бедро. Dinner: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|