Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 94.95g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной , Распак Сухое Молоко 26%, Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|