Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 82.89g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи из Кабачка с Кетой, Чашка Кофе Яйцо Бенедикт с Лососем, Горыныч Капучино , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Перловка Отварная, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|