Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 84.12g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Атяшево Сардельки Телячьи, Обычные Блины. Lunch: Окей Пирожок с Капустой, Гороховый Суп. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Хлеб, Сосиска, Хурма. Snacks/Other: Увелка Гречневая Каша на Воде, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|