Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 51.86g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пекарня Мишеля Бриошь с Персиком, Кофемания Флэт Уайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|