Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
3897 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 89.00g | Carbs: 401.13g.
Breakfast: Шаурма, Светлое Пиво. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. Dinner: Шаурма, Jolly Time Попкорн с Сыром, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пицца Суши Вок Роллы Ассорти Трио, Rich Тоник, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Martini Martini Fiero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|