Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 143.79g | Carbs: 291.75g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Изюм, Банан. Lunch: Агро-Альянс Краснодарский Рис, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Ряженка. Snacks/Other: Седьмой континент Холодец Говяжий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|