Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 75.59g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Витконпродукт Ветчина Сардиния, Жареное Яйцо. Lunch: Витьба Вафельные Мини-Трубочки, Савушкин Творог Зерненый 5%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|