Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 56.53g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Американо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Casademont Fuet Extra Cheese, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|