Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
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61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2023:
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996 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 47.43g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Lunch: 아메리카노. Dinner: 새우장, 꼬막, 가지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다진 마늘, 애호박, 군고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 포미 토마토소스, 일드프랑스 미니 브리치즈, 모짜렐라 치즈, 두부, 설도. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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