Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 48.86g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Вятушка Сметана 18%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Бкк Сушки Малютка Чайные, Борщ с Курицей, Семга Слабосоленая, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|