Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 99.93g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Пышкейк Паровой Бисквит, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе Вареное, Oreo Мороженое Ведерко. Lunch: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос . Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LimoshikXD's Weight History
|