Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
40.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 45.58g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир, Лента Банан, Мираторг Блины Домашние, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Чай. Lunch: Баклажаны, эдамаме томаты, Чай, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Dinner: Урюк Торт Черемуховый. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1127 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 17 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|