Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2301 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 120.92g | Carbs: 331.33g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мой Белок Яичный , Яичный Желток , Гречка, Ядрица (Крупа) , Молочный Гостинец Сливки 20%. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|