Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
672 kcal
|
Fat: 14.01g | Prot: 60.83g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Mission Deli Лепешка со Вкусом Сыра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе Бедра, Barilla Бантики. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastya2914's Weight History
|