Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 83.28g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Moja Kravica Молоко 2,8%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое), Poli Classic. Lunch: Кефир 2,5%, Argeta Паштет Куриный Острый, Carski Hleb. Dinner: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Benlianfood Corn Cakes, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Златиборац Suva Pecenica, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|