Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 42.31g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Банановые Панкейки. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Салат Крабовый, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|