Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 79.99g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Экопродукт Малиновое Варенье. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Призма Яблоко Ред Делишес, Экопродукт Малиновое Варенье, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|