Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 73.48g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Snickers Minis, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Kinder Молочный Ломтик, Красный Сладкий Перец, Магнит Фарш Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Магнит Фарш Домашний, Сладкий Красный Перец. Dinner: Пятерочка Манго, Красная Цена Мороженое с Ароматом Ванили . Snacks/Other: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|