Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 97.44g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Шоколадница Фруктовый Салат, Венские Вафли. Lunch: Грецкие Орехи, Мерси Горький Шоколад, Клементины, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пармезан Сыр, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Citres Вяленые Томаты, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|