|
после застолья😔
|
54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 64.25g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек, Говяжий Фарш, Макфа Гнезда Тальяятелле. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|