Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 200.28g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Авокадо. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Минтай. Dinner: Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|