Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
394 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 27.54g | Carbs: 12.10g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Волжанин Белок Яичный, Ашан Яйцо Деревенское, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|