|
Почався цикл, але поки не дуже залило. Найближчі дні навряд чи буду зважуватись
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 72.72g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Сахар, Яйцо Всмятку, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые Чиа, Глобино Буженина по-Домашнему, Гречка по-Купечески. Dinner: Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Пицца Домашняя. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|