Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 70.42g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Merletto Конфеты с Нугой, Курагой и Карамелью, КМК Масло Сливочное , Коломенское Зерновой Хлеб, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Айсберг, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Коломенское Зерновой Хлеб, Хуторок Сметана 20%, Борщ с Курицей, Calve Сырный Цезарь Соус. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Говядина-Овощи, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|