|
выходные прошли на ура
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 126.53g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Астория Бургер Соус, Мандарины, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Горбуша Кусок Замороженный . Dinner: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тыква, Куриное Филе Вареное, Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Малина, Агуша Творог Детский Груша, Творог (Обезжиренный), Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|