Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
126.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 52.59g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: SPAR Шарлотка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Омлет или Яичница. Lunch: Сырники с Изюмом. Dinner: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Отварной. Snacks/Other: Gustoria Маслины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|