Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 130.63g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Курица Вареная. Dinner: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Halloren Halloren Kugeln, Макдоналдс Сахар, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарины, Макдоналдс Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|