|
еще -2 кг... как сказал мой муж:"курочка по зернышку."...
|
118 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2124 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 145.68g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Замороженная Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Global Village Черника Замороженная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.uvracheva1's Weight History
|