Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 29.40g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Граф, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Линия Багет, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Слобода Майонез, Саня блины. Snacks/Other: Невский Кондитер Ореховое Царство, Слада Зефир Классический, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|