Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 44.00g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 20%, тыквенный запеканка. Lunch: тыквенный запеканка, Карп Жареный, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|