Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 44.11g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Бахетле Индейка в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мандарины, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|