Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 71.45g | Carbs: 342.85g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Хурма. Dinner: Гранат, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза, Яичный Белок, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|