Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 75.10g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Хурма, ARO Морской Коктейль, Приготовленная Морковь. Dinner: Kozel Пиво, Pilsner Куриные Крылья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|