|
Т 66
Ж 79
|
59.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 72.31g | Carbs: 292.61g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Сырники 5% Сазыкина. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлотка с Грушами Сазыкина , Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|