Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 36.87g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Кето Хлеб, Белорусское Масло Сливочное , Лента Салат Сельдь с Луком, Болгарский Перец. Dinner: Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Болгарский Перец, Ладога Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|