Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 78.92g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Мистраль Булгур, Куриная Грудка, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Яйцо, Ашан Сыр Костромской , Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|