Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 80.32g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Заречное Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Тыква. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Печень Телячья, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кофе с Молоком, Редька, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Самогон. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|