Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 56.81g | Carbs: 222.30g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Омлет или Яичница. Dinner: Сухая Яичная Лапша, Китайская Лапша Чау Мейн. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Джаззи Конфета, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|