Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 119.90g | Carbs: 255.49g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мёд. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мандарины, Котлета из грудки индейки моя, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Горбуша. Snacks/Other: Deland Варенье Черносмородиновое, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|