Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 93.34g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Багет Барра, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|