Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 100.37g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Пеперони, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Мёд, Арахис, Активиа Актибио с Пробиотиками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Курабье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плов с Говядиной, Kultlab Протеин Шоколад, Ирмень Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|