Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 78.99g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Форте Гематоген с Витамином с, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Blockbuster Хлебцы, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Красная Цена Сушки, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Коммунарка Шоколад Молочный, Геркулес Каша Овсяная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|