Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
113 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 87.38g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Хлеб, Борщ с Говядиной. Lunch: Пирог Рыбный, Коркунов Конфета, Шампанское. Dinner: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Хлеб, Обычные Блины. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|