Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
32.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 32.20g | Carbs: 67.45g.
Lunch: Твердые Конфеты, Кешью, Клюква, Белый Хлеб, Смородина Красная, Голубика, Hochland Крем-Сыр, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Ежевика, Trapa Белый Шоколад со Стевией, Мандарины, Eat Easy Кимчи, Огурец (с Кожурой), Говядина, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|